..autoproducidas naturalmente por el cerebro.
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| dopamina, adrenalina, noradrenalina, acetilcolina, endorfina y serotonina |
Ejercitarse en extremo puede
convertirse en una adicción física... En experimentos con 84 ratas
comprobaron que, después de pasar demasiado tiempo corriendo en sus ruedas a
diario, los roedores presentaban cierto grado de adicción. Para medirlo les
administraron naloxona, un fármaco que no produce efecto alguno en
individuos sanos pero que, en individuos con dependencia genera síndrome de
abstinencia. Las ratas que habían estado sometidas a un exceso de actividad
física desarrollaron los síntomas propios de la abstinencia:
dilatación pupilar, taquicardia, temblores musculares,... Esta respuesta
indicaba que se habían producido en su cerebro los mismos cambios que
experimentan los consumidores de drogas.
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| Correr hace disfrutar los efectos de las drogas endógenas |
"El ejercicio, como el abuso de drogas, hace que se liberen en exceso neurotransmisores como las endorfinas o la dopamina, ligados a la sensación de recompensa"
A partir de los resultados los científicos sugieren que, si el ejercicio puede volverse tan adictivo, una posible terapia para los drogodependientes sería sustituir las drogas por deporte.
Trail Running Orihuela, subida a la cruz
