La alveolitis se sitúa en las listas de los
mayores dolores físicos en el segundo o tercer puesto, y yo lo he comprobado de
primera mano, es lo más horrible que he sufrido jamás.
Hoy y tras 5 días de sufrir agónicamente he
podido salir a correr por el valle, cargado de antibióticos y relajantes sabia
que no podía autoexigirme demasiado,
pero después de 5 días parado totalmente no podía desperdiciar este día
sin apenas dolor.
El reto que me había planteado era hacer la
carrera del valle 2013 pero añadiendo la vuelta al castillo de la asomada, lo
que añade unos 13km mas al recorrido, hacerlo sin ningún tipo de pausa,
intentando lograr que el tiempo detenido en el GPS marcara 00:00 con un margen
de 00:03 max.
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| Carrera el valle plus |
El recorrido es el siguiente, salimos de la Fuensanta hacia
abajo por un tramo de asfalto, tomamos la senda que va por detrás del
cementerio y subimos por la senda del Heidi, tomamos el otro tramo tras cruzar
el asfalto hasta la cresta, la cual rodearemos, bajamos por la senda los capri,
ahora hacemos un cresteo hasta las navetas, bajamos por el puente natural,
salimos entre olivos hacia los puros, nos metemos en la senda bonita, tomamos
la senda que sube hacia las murallas, las cresteamos enteras, ahora vamos por
la senda de las canteras, llegamos al cortafuegos, aquí la carrera sigue hacia
la derecha pero nosotros bajamos hacia la izquierda, seguimos un trozo de pista
hasta meternos en la senda de dorian, llegamos a la autovía y cruzamos por debajo,
subimos al castillo, lo rodeamos y bajamos por la rambla hasta volver a cruzar
la autovía por otro túnel, tomamos la pista que va hacia los caballos del
valle, subimos las columnas, una vez que salimos repetimos el trozo de pista
del cortafuegos, y nos metemos donde antes habíamos desviado el trazado,
seguimos el cresteo hacia las antenas, bajamos por detrás de ellas hacia la
pista, nos metemos en el mirador, al llegar al asfalto tomamos la rambla y
llegamos de nuevo a la Fuensanta.
Tenía previsto hacerlo
en condiciones optimas en unas 5 horas, me han salido 5:07 y 00:00 parado!!!, después de este parón
y tomando antibióticos estoy muy contento, mas por haberla acabado, por no haber parado y por la
sensaciones que por el tiempo obtenido.
Os dejo el track de la ruta
para que lo disfrutéis, y lanzo desde aquí a la organización de la carrera
del valle la petición de que se haga la versión de la carrera mas larga, estos
34km son lo mejorcito del valle, y quedaría una de las mejores carreras de la zona.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3822242
Por otra parte, este
año he decidido federarme por libre, ser socio colaborador de La costera Sur Trail y socio simpatizante de Senda, las
razones, en persona...
Deseo a todos los
corredores de montaña un buen año, que dejen el ego en el congelador, que
compartan rutas con los que empiezan, que sepan diferenciar una carrera, un
entrenamiento de calidad y una salida compartida.
La libertad es la capacidad que tiene el hombre de elegir sus cadenas.
Saludos!!!!!!!!!
